шляпа_1

Выравнивание самооценки за 4 больших шага (терапевтический случай)

***ИСТОРИЯ № 1*** – «Выравнивание самооценки за 4 больших шага»

Один клиент (назовем его Василием) пожаловался мне на низкую самооценку и неумение общаться с людьми, а для развития бизнеса ему нужно было активно знакомиться и общаться с ними.

При исследовании его истории, как обычно, мы нашли специфические установки от родителей. С детства Василий стремился быть «хорошим мальчиком», чтобы всеми способами заслужить любовь сначала родителей, потом учителей, а дальше уже и всех остальных, включая коллег, руководителей и потенциальных клиентов. Кому это тоже знакомо? :) 

В его случае такая установка приводила к:

  • Излишнему перфекционизму в работе – затягиванию сроков.
  • Прокрастинации (откладыванию) важных задач из-за страха совершить ошибку и переключению на легкие и «рутинные» задачи в рамках зоны комфорта.
  • Страху получить негативную оценку окружающих – из-за этого клиенту было сложно выражать свои мысли, и он избегал общения или начинал просто молчать и слушать окружающих.
  • Сдерживанию здоровой агрессии в рабочих и личных конфликтах, а также в ходе переговоров – Василий часто терял выгодные возможности или его «прожимали», вынуждая идти на уступки.


Какая стратегия изменений была выбрана?

Работа с Василием шла долгое время, поэтому здесь я приведу лишь ключевые фишки, которые были использованы.

1) Изменение обесценивающего внутреннего диалога.

Прежде всего я помог Василию осознать привычные мысле-образы, вызывающие страх общения и знакомства. Осознание того, что его собственное сознание само создает негативные эмоции стало для него настоящим открытием! Конечно, Василий получил домашнее задание – наблюдать за мыслями и переключать их на позитивные. Так мы начали раскачивать привычную стратегию.

2) Изменение стратегии прокрастинации. 

В ходе самоисследования Василий осознал внутреннее намерение, которое побуждало его переключаться на легкие задачи – стремление к безопасности. Затем с помощью историй, разговорного гипноза и фокусов языка (с курса НЛП-мастер :)) я помог ему осознать, что совершение ошибок – это нормальное, неизбежное и необходимое условие для достижения успеха. 

Конечно, этого мало, поэтому я помог Василию научиться поддерживать контакт с чувством спокойствия и безопасности в любой ситуации – снимались телесные зажимы, использовались телесные якоря, привносилось осознание в процесс дыхания.

3) Рефрейминг страха самовыражения.

Здесь я дал Василию интересное домашнее задание. Дело в том, что по его словам, он боялся ляпнуть чушь в разговоре, ведь из-за этого люди могли подумать, что он некомпетентен. 

Задание состояло в том, чтобы в каждом разговоре намеренно ляпать какую-нибудь чушь. Сделав задание, Василий рассказал о своих удивительных открытия! Во-первых, у него редко получалось придумать настоящую чушь, а, во-вторых, даже когда он думал, что получилась чушь, люди реагировали на нее вполне адекватно. :))) Страх начал отступать.

4) Выражение агрессии. 

Василий боялся, что выражая агрессию, недовольство и свою точку зрения, он сделает людям больно или опять же будет выглядеть глупым в их глазах. Увы, при этом он не выстраивал границы между собой и другими людьми, поэтому иногда его использовали в своих интересах, а отказать он не мог.

Специально для этого мы переиграли несколько самых ярких коммуникативных ситуаций с помощью НЛП-техники «Решение конфликтов с помощью трех позиций восприятия». Результат – обогащение опыта новыми коммуникативными стратегиями и формирование умения говорить «НЕТ».

Итог всей работы: самооценка выровнена, рабочие задачи стали выполняться, разговор с людьми стал клеиться и приводить к результатам. 

Советую всем попробовать! :) 

http://vk.com/note1163518_12288712
шляпа_1

Интегральный месяц «Гипнотики» # 2 – ТЕНИ

Всем привет! Продолжаем познавать себя и мир.

Верю, что в прошлый раз Вы провели диагностику своей удовлетворенности / осознанности в различных жизненных контекстах. Уже одно это открывает новые направления в личностном росте.

И сегодня мы глубже нырнем в один из модулей по модели Кена Уилбера.

Работа в модуле «Тень»




Collapse )

шляпа_1

Интегральный месяц "Гипнотики" # 1

Привет, друзья и исследователи!

Продолжая изучать психику и думать над тем, как усовершенствовать проект «Гипнотика», мы наткнулись на работы Кена Уилбер (https://ru.wikipedia.org/wiki/Уилбер,_Кен). Этот американский философ и писатель разрабатывает теоретические и практические основы интегрального подхода.

Его цель глобальна – объединить открытия в таких областях, как психология, социология, философия, мистицизм, религиоведение, постмодернистские движения, эмпирические науки, теория систем, а также в других областях, чтобы создать единую теорию. Возникает вопрос – зачем?

Ответ на него тоже глобален – чтобы учесть все точки зрения на Вселенную (человеческую психику и жизнь во всех ее перспективах) и создать совершенную и универсальную модель развития, которой сможет пользоваться каждый.

Как работает интегральный подход?

Collapse )

шляпа_1

Мы открыли свой интернет-магазин! :)

Друзья и читателья, хочу похвастаться в очередной раз!

Буквально несколько дней назад заработал наш с Леонидом Тимошенко (leonid_psy) интернет-магазин цифровой библиотеки аудиомедитаций «Гипнотика»!

Что такое аудиомедитации? Это тексты, составленные психологами, наложенные на расслабляющую музыку. Каждая mp3-запись направлена на конкретную цель.

Например…

1. Хотите научиться быстро и глубокого расслабляться?
2. Нуждаетесь в раскрытии творческих способностей?
3. Стремитесь развить контакт с бессознательным и интуицию?
4. Желаете избавиться от негативных эмоциональных реакций?
5. Хотите трансформировать ограничивающие убеждения о деньгах?


Данные цели легко достижимы с помощью аудиомедитаций от "Гипнотики". Наша цифровая библиотека теперь открыта и постоянно пополняется новыми записями, каждая из которых содержит продуманные психологами тексты и приятную музыку.

Все аудиомедитации исследуется добровольцами, поэтому мы распространяем только те записи, которые дали положительный результат нашим клиентам.

В нашем интернет-магазине всегда можно выбрать запись, подходящую под актуальные для Вас цели и вопросы. Кстати, в честь открытия интернет-магазина мы делаем подарок всем первым клиентам – скидка 15 % на любые аудиомедитации! :)

P.S. Если Вы еще незнакомы с аудиомедитациями, подпишитесь на нашу рассылку и получите свою первую запись в подарок. Следуя инструкциям в письмах, Вы сможете самостоятельно исследовать и оценить эффекты от прослушивания.

P.P.S. Учтите, что акция продлится только до 23-го июня.
шляпа_1

Как быстро научиться писать продающие тексты?

Продающий текст - это отличный инструмент в руках копирайтера или инфобизнесмена!

  • Хотите увеличить конверсию страниц на своем сайте?

  • Вам нужно, чтобы люди добавлялись в базу рассылки быстрее?

  • Хотите эффективнее продавать свои тренинги или любые другие продукты?

Тогда вам пригодятся продающие тексты :)

1-2 февраля в центре НЛП в Образовании стартует новый тренинговый проект "Нейро-лингвистика продающих и рекламных текстов".

С информацией о нем Вы можете ознакомиться из данного видео-ролика или перейдя по ссылке.

шляпа_1

Матрица авторских стилей

Эх... Подходит к завершению 2-я ступень нашего копирайтерского тренинга "Матрица авторских стилей". А еще столько всего хочется сказать участникам, столько идей для упражнений! Но время семинара ограничено... Значит, у нас с Леонидом есть повод создать еще один тренинг или добавить 3-ю ступень :)))

Кстати, все участники получат видео-запись тренинга в подарок. Если вы не смогли присутствовать, то ждите новостей! Скоро появится возможность сделать предзаказ на видео-запись семинара! Конечно, со скидкой!

А пока  можно посмотреть фоторепортаж с места событий.

2013-03-02 16.20.56
Collapse )
шляпа_1

Вечерний курс ораторского мастерства

Друзья, хочу представить вам свой проект для ораторов, презентаторов и тех, кто хочет стать мастером коммуникации.

Желая большего успеха, многие люди задумываются...
В чем секрет невербального влияния на людей в ходе общения?

Как вызывать у аудитории нужное вам впечатление?
Как транслировать личную уверенность?
Ответы на эти вопросы вы найдете...
В грядущий вторник...
5 марта
19:00

Где?


На вечернем курсе "Оратриумф" (внутри подробное описание занятий)!


Тема встречи: "Управление метасообщением".


В ходе занятия мы освоим конструктор того "впечатления", которое вы производите на людей, чтобы вы могли управлять этим процессом, и проанализируем метасообщения известных ораторов.


Думаете сложно транслировать людям свою личную силу? Ошибаетесь!

93999291_large_stalin_1
Collapse )
шляпа_1

Беспрецедентная акция в сфере российского НЛП-моделирования

Друзья, Новый год еще не наступил, а подарки уже наступают! Что это значит? Теперь, секретный код стратегии написания статей открыт для Вас!

Уже интересно? Тогда читайте дальше! :-)

В преддверии 2013 года и Конца Света :-) мы с Леонидом Тимошенко (leonid_psy) решили подарить всем нашим друзьям, ученикам и коллегам подробное описание стратегии (ТОТЕ) написания публицистических статей


Мы бесплатно открываем для Вас абсолютно все-все-все-все секреты:

  • критерии качественной статьи;

  • нюансы анализа целевой аудитории текста;

  • стратегии поиска уникальных идей для вашей «рукописи»;

  • механизмы планирования структуры статьи;

  • фишки, связанные с генерацией убойных афоризмов;

  • алгоритм эффективного редактирования;

  • и многое-многое другое. ;-)


Ознакомительное видео-презентация стратегии написания текстов с тренинга "Мастер моделирования" в 2012 году.



Это беспрецедентная акция в мире российского НЛП-моделирования. Еще никто до нас не дарил широкой публике исходные материалы тренингового проекта, основанного на комплексном моделировании. Вы понимаете, что это значит? Вся смоделированная нами стратегия написания статей Андрея Плигина, основателя центра «НЛП в Образовании», теперь доступна Вам. 

Collapse )



  • Current Music
    Eskimo - Radio Sucks
шляпа_1

Экспресс-метод по борьбе с ленью: 6 шагов к быстрому достижению целей.

Вы слышали о том, что лень - это двигатель прогресса? С другой стороны она является и ядом, убивающим все творческие замыслы, желанные цели и новые идеи. Существует ли вакцина? Лечится ли эта «болезнь», захватившая половину человечества? Работая с клиентами, имеющими подобные запросы, я заметил несколько интересных закономерностей, которыми хочу поделиться. Люди часто желают усилить или создать с нуля собственную мотивацию. Речь не о тех случаях, где человек ленится делать что-то конкретное (тогда достаточно одной техники, сделанной по шаблону), а о тех ситуациях, когда многие жизненные цели регулярно откладываются до «понедельника» или вообще не достигаются никогда.  

Я обратил внимание на то, что клиенты с подобными запросами в большинстве своем приходят за «волшебной таблеткой», мечтая за одну сессию решить свою проблему. Увы, психотерапия так не работает. В 90 процентах случае причиной лени является глубокий страх неудач, вызванный недоверием к миру и к собственным силам. Проработка и трансформация такого внутреннего блока может занять не один сеанс с консультантом. Для подобных изменений еще нужно «созреть»,  найти хорошего специалиста, накопить денег. А возможно ли быстро избавиться от лени прямо «здесь и сейчас»? Нет - это плохая новость. Хорошая же новость состоит в том, что можно поставить что-то вроде временного «пластыря». Об этом мы сейчас и будем говорить в данной короткой статье.


Collapse )
шляпа_1

Видео-тренинг "Секреты работы с текстом"

Всем привет!

Друзья, не буду скрывать, что хочу похвастаться! Вместе с Леонидом Тимошенко (leonid_psy) мы представляем Вашему вниманию очередное достижение нашего проекта -  видео-тренинг "Секреты работы с текстом". Скорее всего наш семинар в четырехдневном формате больше не повторится. Есть маленький шанс что последний раз мы проведем его весной 2013.

Если раньше Вы не смогли пройти наш курс, то сейчас у Вас есть прекрасная возможность получить квинтессэнцию нашего четырехлетнего опыта в видео-формате. В комплект входит: четыре CD-диска + две pdf-презентации по всему курсу.


Вместе с нами Вы пройдете по всем этапам написания красивого и интересного текста: от задумки до готовой работы. Вы сможете изучить и получить:
- творческие стратегии для генерации основных идей текста;
- инструкцию по выявлению целевой аудитории статьи;
- алгоритм работы со структурой будущей "рукописи";
- практические советы, ускоряющие процесс написания;
- структуру ключевых фаз редактирования;
- стратегии создания метафор и увлекательных примеров;
- и многое другое. :)

!!! СУПЕРАКЦИЯ !!!

До 31го августа 2012 года приобрести видео-тренинг можно по специальной цене - 5000 рублей. Это будет прекрасным выбором для подарка самому себе или другу. Учтите, что с сентября стоимость записи составит 7000 рублей.

Приобрести наш продукт можно в Центре НЛП в Образовании по адресам:
1) г. Москва, ул. Садовники, 13
2) г. Москва, ул. Братиславская, 14

Предварительное свяжитесь с администраторами +7 (495) 506-96-82 или +7(495) 506-64-39

С уважением,
Илья Селютин и Леонид Тимошенко